Временное снижение потенции у мужчин может происходить под воздействием определенных обстоятельств. К таким обстоятельствам относится – недосыпание, хроническая усталость, неправильный режим дня и нездоровое питание, частые стрессы, злоупотребление вредным привычкам.
Известно, что каждая из названных причин по-своему влияет на секс. О том, как после них восстановить половое влечение в этой статье расскажет администрация сайта MyDoktorDick.

Состоянием на сегодняшний день существует всего четыре метода восстановить потенцию без лекарств – во-первых, это народная медицина, во-вторых, здоровое питание, в-третьих, полноценная психологическая поддержка партнера, и потом – правильный режим дня (отдых, прогулки на свежем воздухе, умеренный сон).

Натуральный чёрный кофе – самый простой и доступный, самый легкий способ улучшить либидо. Достаточно 1 – 2 чашечки в день. Главное не больше, иначе вместо потенции легко подымите давление.

Травяные настойки – еще один способ восстановить потенцию. Лучше всего подходят настойки женьшеня и элеутерококка. Такое лечение проводится курсами, первый день – 1 капля, второй день – 2 капли, и так до 28 дней, соответственно капель.
Капли принимаются вместе с водой раз в 3 месяца, регулярно.

Контрастные ванны – отлично подходят для укрепления эрекции. Берется два тазика с холодной и горячей водой, в каждый нужно присесть на 15 секунд, начиная с горячего.  Так несколько приседаний, раз в день на протяжении месяца.

Здоровая пища – помогает не только вернуть потенцию, но и улучшить качество сексуальных отношений в целом. Лучше всего в этом подходят морепродукты (креветки, кальмары, мидии), морская рыба, различная зелень и овощи, куриные яйца, мёд, орехи, бананы, гранатовый сок, цитрусовые плоды и ягоды красного винограда.

Упражнения для потенции – подходят всем. Среди них – размерное напряжение мышц ног, имитация бега на месте, сжимание мышц простаты. 

Поддержка партнера – это всегда полезно. При любых обстоятельствах, понимание и психологическая поддержка любимого человека творят настоящие чудеса.
Будьте здоровы, а главное любите друг друга!
С уважением администрация сайта MyDoktorDick.