Форум В шутку и всерьёз

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум В шутку и всерьёз » Салон красавиц » Как похудеть?


Как похудеть?

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

Живу в Питере, большой город, много двигаюсь, хожу пешком. Но никак не могу скинуть лишние десять килограмм. Что делать, а? Как похудеть? Порекомендуйте действенные способы?

0

2

Ну и что с того, что вы ходите пешком? Вы сейчас пошутили? Решать проблему лишнего веса по другому нужно. Занятиями в спортзале и жесткой диетой.

0

3

Ходьба пешком безусловно полезна, но видимо для вашего организма этого мало. Нужно вам сесть на диету, это может помочь. Кстати, вы можете заказывать здоровое питание с доставкой по СПб https://aestheticfood.ru/ Это будет вашим первым шагом на пути к стройности. А вот когда вы запишитесь на фитнес, вы вообще забудете о лишнем весе.

0

4

Я бы на вашем месте не жалела себя. Пока вы будете просто много ходить пешком, вы так и будете толстой. Извините, но это факт. Бегайте, а не ходите, и поменьше кушайте.

0

5

Скорее всего вам просто нужно пересмотреть свое питание. Если вы ведете активный образ жизни и при этом не худеете, то скорее всего вы потребляете больше калорий, чем тратите. Я вот тут читала про быстрые диеты для похудения на 10 кг за неделю https://tochka-pohudeniya.ru/dieti/144- … iyakh.html, но на мой взгляд, она оправдывает себя лишь в экстренных случаях, лучше все-таки сбрасывать вес медленно, чтобы не нанести вред своему здоровью

0

6

Больше занимайтесь спортом, и кушайте как можно меньше жирного и жареного, а так же мучного. Мне и самой бы не помешало похудеть на 5-7 килограмм. Надеюсь скоро возьмусь за себя и скину лишний все.

0

7

Для того, чтобы скинуть лишний вес, нужно начать правильно питаться, и активно заниматься спортом. Так же можно попробовать пройти курс специальных массажей и уходовых процедур. Если есть финансовая возможность, тогда можете рассмотреть методики избавления от целлюлита в этом санатории https://www.yurmino.ru/spa/spa-programma-anticellyulit/ Посмотрите по ссылке более подробную информацию, может подойдет вам.

0

8

Меньше есть и заниматься спортом

0

9

Хорошая диета есть где практически одни яйца, грудка и овощи зеленые. Я сначала думала буду голодной ходить, а нет, оказывается пищевая ценность яйца https://fitburg.ru/novosti/yaica-pischevaya-cennost-i-polza.html позволяет быть сытой и при этом терять лишние кг, так что если кто любит яйца, можно попробовать.

0

10

я скинула вес благодаря уличным тренажерам https://cityparking.ua/ulichnye-trenazhery заниматься спортом на свежем воздухе, лучшее что можно придумать ) Всем рекомендую )

0

11

Обратите внимание на свое питание. Употребляйте полезные продукты, уберите фастфуд и прочие вредности

0

12

Попробуйте худеть на кефире или йогурте, только делайте его сами из нормального молока и заквасок. Вот на сайте https://ru.zakvaski.com/ можно заказать нормальную закваску для йогурта в Москве. Есть кстати, у Виво специальная закваска для тех, кто худеет - FIT-ЙОГУРТ. С него и начните, на такой диете не придется голодать, не будет проблем с желудком и вес будет хорошо уходить.

0

13

Контролируйте свой вес, чтобы избежать болезней:

Как подобрать эффективную диету для похудения

В поисках способа похудения девушки и женщины готовы перепробовать все что угодно, лишь бы сбросить вес быстро и эффективно. Не всегда такие поиски полезны для здоровья, поэтому лучше всего получать рекомендации по питанию у врача или диетолога. Но есть несколько уже опробованных диет, которые гарантируют вам потерю веса.
© Source: https://krasota.guru/figura/diet/effektivnaya.html

0

14

Для того чтоб похудеть нужна правильная диета , а самые нормальные диеты можете взять вот на этом сайте https://celulit.ru/category/diety-na-kazhdyj-den/ там все расписано подробно и очень много хороших диет которые не навредят вашему здоровью.

0


Вы здесь » Форум В шутку и всерьёз » Салон красавиц » Как похудеть?