Помимо правильного питания и утренней зарядки вам нужно записаться в тренажерный зал. Изначально советую начать заниматься с тренером, потом месяца через 2-3 можно уже будет и на самостоятельные занятия перейти. Чтобы результат был  более быстрым подключайте спортивное питание и добавляйте в рацион полезные аминокислоты например марки optimum nutrition https://activsports.ru/brand/optimum-nutrition/ . Так в организм будут поступать все необходимые вещества, чувство утомления будет наступать медленные и выносливость повысится.

А я против жестких диет, это огромный стресс для  организма. Так можно не только не похудеть, а еще и здоровье свое загубить. Лучше худеть медленно, но зато потерянные килограммы не вернутся. А чтобы процесс ускорился, можно попробовать делать обертывания, массаж. Есть специальная косметика для похудения https://moons.ru/dlja-pohudenija. Только нужно заниматься собой регулярно, тогда и результат будет

Я решила начать хотя бы дома трениться, тоже при помощи какого-нибудь приложения, теперь вот фитнес-браслет ищу недорогой, чтоб всё серьёзно, так сказать)))

Это с Али? Не хотелось бы ждать, а то за время ожидания весь мой энтузиазм может испариться)))

А какая модель у вас? Хочется ж подешевле)

Согласна) и как он в эксплуатации? Любой жест с шагом не путает?

Батарейку реально 120 часов держит?

Как я поняла из отзывов он к смартфону через приложение подключается, верно?

Каким образом? Я что-то не поняла)

Вообще круть! Благодарю за информацию)

С помощью диет и спорта можно конечно похудеть, но быстрого результата не ждите. Единственный способ сбросить лишние килограммы за один день, это липосакция . Как оказалось, к этому способу расставания с жиром, можно прибегнуть не только женщинам, но и мужчинам. Мы с мужем остались очень довольны результатами. Я после родов сильно поправилась на бёдрах и никакие диеты и упражнения мне не помогали, конечно ноги стройнее стали, но результата которого я хотела я так и не добилась. Я решилась на эту процедуру и увидев мой результат, муж тоже пошел и убрал лишнее в районе шеи. Только, есть конечно одно но, после липосакции не нужно сразу налягать на пирожки, а то со временем жир может снова вернуться. Лучше всего вести активный образ жизни и правильно питаться и тогда результат сохраниться навсегда.

Липосакция – одна из самых простых операций, которая вызывает осложнения гораздо реже, чем такие операции, как маммопластика или же блефаропластика, хотя и там процент операций с осложнениями редко превышает три процента. Вы можете на https://www.prof-medicina.ru/liposakciy … liposakcii почитать о плюсах и минусах липосакции , но лично для меня там плюсов гораздо-гораздо больше.

Я когда начала худеть, сразу пошла в спортзал и приобрела жиросжигатели https://biotusshop.ru/sports/zhiroszhig … menov.html , которые помогли мне прийти в форму) Главное вовремя принимать)

У меня тоже есть и целлюлит и лишний вес. Я недавно попробовала такую процедуру как lpg массаж Хабаровск https://lanta27.ru/kosmetologiya/lpg-massazh/ Эффект заметила после первой процедуры , кожа стала более упругой, целлюлит менее заметен. Но мне нужно еще хотя бы 8 сеансов сделать. Однозначно буду делать, уже пора готовиться к весне.