Подскажите хорошую диету для похудения.
Похудение
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться22022-01-31 18:49:34
Привет, даже не могу такого посоветовать, так как ни одна диета мне не подошла ( то нет результата, то просто срывы, так как хочется именно того чего нельзя ), а вот интервальное голодание меню https://cilantro.ru/blog/intervalnoe-go … nayushhih/ это просто супер вариант для тех кто хочет быстро похудеть и ни в чем себе не отказывать.
Поделиться32022-02-02 17:05:59
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-01-03
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2022-02-02 17:46:16
Ну если нужно к какому-то событию сбросить пару кг, то максимально безопасным вариантом будет гречка с кефиром. А так лучше приучить себя к правильному питанию, тогда и вес нормализуется, и не будет жестких ограничений, срывов и возвращения лишних кг. Ну и важно установить причину лишнего веса, можно даже диетолога https://vlgd.docdoc.ru/doctor/dietolog к проблеме подключить
Поделиться42022-04-27 20:59:02
Если вам важно быстро похудеть и без последствий (или вы после родов), то я бы рекомендовала капсулы Голдлайн Плюс. Препарат помогает контролировать аппетит и разогнать метаболизм. Главное, соблюдать инструкцию и стабильно принимать. Найти его можно в онлайн-аптеках.
Поделиться52022-05-15 23:48:39
Самая популярная считается штанга с грифом весом в 20 кг. Такие грифы могут выдержать вес до 500-600 г и имеют хорошую упругость. Есть еще W гриф вес которое в среднем 6-8 кг. На сайте musclefit можете почитать более подробно сколько весит гриф от штанги 
Отредактировано Ukul15 (2022-06-28 14:11:35)
Поделиться62023-04-30 16:09:06
Я сидела на диете на которой ела в основном гречку и яйца. Очень хорошо похудела
Поделиться72023-05-01 19:46:34
Я бы не советовала кушать яйца каждый день. Количество яиц, которое можно есть в день, зависит от многих факторов, включая общее здоровье, возраст, пол, режим питания и диетические потребности. Умеренное потребление означает не более 1-2 яиц в день для взрослых. Однако, люди, страдающие от заболеваний, таких как диабет, высокий холестерин, болезни сердца и сосудов, а также аллергии на яйца, могут нуждаться в ограничении потребления яиц. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом или диетологом для разработки индивидуальной диеты. Вот почитайте тут про то сколько яиц можно есть в день https://menword.ru/zdorove/skolko-yaits … -est-v-den
Поделиться82023-06-12 09:13:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-06-11
- Сообщений: 70
- Уважение: [+2/-0]
- Последний визит:
2024-10-19 18:13:29
Не передать, не есть хлеба совсем, не борщить со сладким. Вот и вся диета
Поделиться92023-06-12 09:14:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-06-11
- Сообщений: 70
- Уважение: [+2/-0]
- Последний визит:
2024-10-19 18:13:29
Я ещё пробовала дистанционную диету, ела только с 15 до 18
Поделиться102023-08-07 14:18:32
Вот я худела по рецептам из этой статьи https://telegraf.news/press-relizi/vkus … a-fitnesa/ Рецепты несложные, но очень вкусные
Кстати за месяц скинула 4 кг, очень советую))
Страница: 1
Похожие темы
| Нужны советы по похудению | Салон красавиц | 2024-09-19 |
| Тайские травы для похудения стимулирует природные процессы | Флудилка ))) | 2022-02-16 |
| Похудение | Салон красавиц | 2021-03-14 |
| "Базы: похудение, БАДы, фарм партнёрки, инфопродукты" | Доска объявлений | 2021-02-06 |
| Похудение | Флудилка ))) | 2022-11-10 |