Понижение уровня холестерина в крови – ключевая задача для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Помимо лекарственных препаратов, травы могут предложить естественные способы балансировки холестерина. Вот несколько трав, которые могут помочь в этом деле:

Ромашка: Известная своими успокаивающими свойствами, ромашка также может помочь снизить холестерин. Она содержит антиоксиданты, которые могут защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Чеснок: Этот продукт, обладающий мощными антибактериальными свойствами, также может помочь снизить уровень холестерина. Чеснок способствует расширению сосудов и снижению образования бляшек в артериях.

Все подробности здесь: https://travamana.ru/

Куркума: Содержащий в своем составе куркумин, этот пряный корень может помочь снизить уровень общего холестерина и "плохого" холестерина LDL, а также повысить уровень "хорошего" холестерина HDL.

Зеленый чай: Богатый антиоксидантами, зеленый чай может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Льняное семя: Источник растворимых волокон и омега-3 жирных кислот, льняное семя помогает снизить уровень холестерина LDL и общий холестерин.

Овес: Богатый бета-глюканами, овес помогает снизить уровень холестерина в крови, особенно "плохого" холестерина LDL.

Семена чиа: Эти маленькие семена содержат альфа-линоленовую кислоту, которая помогает снизить уровень холестерина и предотвращает образование бляшек в артериях.

Хотя травы могут быть полезны в снижении уровня холестерина, всегда рекомендуется консультироваться с врачом перед началом приема любых трав или добавок, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или вы принимаете лекарства.