Мне до идеала еще далеко, но за последние пару месяцев я сбросила 5 кг. Мне помогла гречневая диета, пила много воды и начала бегать по утрам. И обязательно делала разгрузочные дни пару раз в неделю. Сначала было сложно, но после первых результатов настроение поднялось и стало легче справляться)

Девчонки, забудьте про диеты, ничего хорошего, кроме плохого настроения от них не будет. Кушайте полезные продукты и балуйте себя полезными вкусняшками, и настроение будет хорошее и килограммы не добавятся. Насчет всеми ненавистной апельсиновой корки, с ней бороться нужно комплексно, отлично помогают прыжки со скакалкой, гимнастический обруч и обертывания различные. Ну а самое главное конечно же сбалансированное питание. Не у всех, к сожалению есть время готовить полноценные правильные блюда, в этом основная проблема заключается. Кстати, автор, вы из какого города? У нас в СПб, к примеру существует доставка правильного питания на дом https://aestheticfood.ru/ .

Сейчас существует достаточно много методов борьбы с целлюлитом. Например можете попробовать антицеллюлитный массаж, разнообразные обертывания, так же аппаратную коррекцию фигуры. Видела, что у нас в Ульяновске на этом сайте можно узнать про акции на разнообразные уходовые процедуры. Посмотрите по ссылке, если подходит территориально.

Отредактировано Глюкоза (2019-06-17 13:45:08)

Для вас будет актуальной статья о том, как похудеть без диеты и убрать живот https://tochka-pohudeniya.ru/metody-poh … hivot.html Почитайте и следуйте советам, только не бросайте на пол пути. Возможно в самом начале вы не будете замечать результатов. Но они будут, просто незначительные и вам главное не останавливаться. Тогда вы похудеете, ваша мечта сбудется.