Возможно у вас какие-то воспалительные процессы в организме. Если к доктору идти не хотите, сдайте общий анализ крови https://www.pmtlab.ru/ и посмотрите, всё ли в порядке. Нормы того или иного анализа прям на листке будут указаны и если они сильно превышают допустимый показатель, тогда без похода к врачу не обойтись.