Хочу стать очень рельефным и красивым мужчиной. Понимаю, что для этого придется многое изменить в себеи первое - это привычки. Буду ходить в спортзал, подскажите, с чего начать и как все правильно сделать, чтобы нарастить нужную массу, а жир скинуть?
Меняю привычки
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12021-03-02 23:59:58
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-18
- Сообщений: 81
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2024-04-30 22:28:02
Поделиться22021-03-03 00:03:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-06-12
- Сообщений: 65
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2024-04-30 22:44:34
Хмммм...Интересно посмотреть на вас, какой вы сейчас? Что вам в себе больше всего не нравится, вы хотите только внешне измениться или же внутренний мир тоже будете менять?
Поделиться32021-03-03 00:07:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-13
- Сообщений: 92
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2021-10-02 21:09:01
Я тоже когда-то был таким смелым, пытался стать Ален Делоном, но потом понял, что гораздо важнее оставться самим собой. Но спорт - это круто. Занимайтесь, если оно ваше, то пойдет потихоньку и добьетесь своего. На счет сбрасывания лишнего веса и наращивания мышечной масы, хочу сказать следующее - купите себе специальные препараты которые улучшают метаболизм, по типу Л-Карнитил https://musclefit.info/podrobno-ob-l-karnitine/ Здесь инструкцию почитайте и поймете все сразу.
Поделиться42021-03-03 00:16:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-05-10
- Сообщений: 79
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2024-04-30 22:15:16
Раз уж вы все так твердо решили, тогда мой вам совет - идите сразу в спортзал, там будете с тренером заниматься и все у вас получится, а дома у немногих получается.
Поделиться52021-03-04 00:07:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-06-10
- Сообщений: 49
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2021-08-03 22:21:50
Всем доброго вечера! Автор, вы не сердитесь, что я вам сейчас посоветую женский сайт о похудении, просто на нем очень много полезной информации для вас, а именно, все о правильном питании, это как раз то, что вам нужно для того чтобы похудеть плавно и полезно для организма. Вот он https://tochka-pohudeniya.ru/
Поделиться62021-04-03 11:52:18
- Активный участник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2019-02-26
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2021-05-06 15:57:15
В спортзале вам тренер все расскажет, но лучше почитать отзывы в какой спортзал все таки, лучше пойти. Скажу вам, что если усердно будете заниматься без срывов, то через пол года уже сможете увидеть результат.
Поделиться72021-04-03 12:02:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-24
- Сообщений: 88
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2023-01-06 11:10:15
Знаете, автор, я вашу идею поддерживаю, когда-то сам начинал. Хочу вам дать совет иметь дома тренажер эллиптический. Дело в том, что мы все люди и будет такое, когда по каким-то причинам вы не сможете пойти в спортзал или же может просто лень напасть, тогда вы сможете дома провести занятия и таким образом не сойдете с дистанции. Вот тут можно взять в аренду его, если живете в МСК https://fitsharing.ru/
Отредактировано МистериКс (2021-04-03 12:03:01)
Страница: 1
Похожие темы
| Странные привычки самых безумных монархов в истории | Психология | 2018-10-16 |
| Рабские привычки | Психология | 2021-02-21 |
| Интимные привычки землян | Интим и другие неожиданности | 2018-09-18 |
| Астрология. Солнце и Марс в натальной карте. | Астрология, загадки и полтергейст | 2018-08-22 |
| Китай | Политика | 2019-12-08 |