Всем привет! Поставила себе цель похудеть к лету минимум на 5 кг. За питанием слежу, но вот спортом не люблю заниматься. Посоветуйте простые упражнения для похудения, которые можно делать дома и не очень напрягаться при этом 
Похудеть к лету
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12024-03-03 11:21:58
Поделиться22024-03-03 21:35:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-08-31
- Сообщений: 81
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2024-12-06 12:17:47
Привет, я тоже не люблю интенсивные тренировки, но стараюсь 2-3 раза в неделю делать комплекс простых упражнений, которые помогают держать тело в хорошей физической форме. Могу посоветовать сайт, где есть отличная тренировка дома для девушек https://brotren.ru/uprazhneniya/treniro … a-devushek Вообще на этом сайте много простых и эффективных упражнений, которые можно делать даже без специального оборудования.
Поделиться32024-05-25 11:21:45
Можно не занимать активно спортом - походите в клуб ФитнесМания https://fitnessmania-mdm.ru/ на танцы, или в бассейн - направлений там много, такие легкие занятия будут поддерживать фигуру в норме.
Страница: 1
Похожие темы
| Хотите похудеть – пейте и жуйте! | Здоровье и Медицина | 2016-05-24 |
| Как похудеть | Салон красавиц | 2018-05-19 |
| Организм человека | Здоровье и Медицина | 2024-08-22 |
| Продукты питания - всё о них | Здоровье и Медицина | 2018-08-10 |
| Оскаровские фильмы | Синематограф | 2023-09-18 |