Здравствуйте! За последние два года после родов набрала много лишнего веса, и никак не могу его побороть. Начала ходить в спортзал, думаю процесс пойдет. Может есть какие-то вспомогательные средства для похудения? Что посоветуете?
Лишний вес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться12021-04-03 14:15:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-10-30
- Сообщений: 123
- Уважение: [+1/-0]
- Последний визит:
2022-07-20 21:16:00
Поделиться22021-04-03 14:19:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-10-29
- Сообщений: 153
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2023-06-06 19:26:43
А что с питанием? Вы его пересмотрели, убрали вредные продукты и привычки? Похудение начинается именно с питания, с дефицита калорий. А спорт и все остальное, лишь дополнение.
Поделиться32021-04-03 14:24:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2018-06-28
- Сообщений: 80
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2021-04-03 14:24:35
Абсолютно согласна с предыдущим комментарием. Если кушать так как и раньше и ничего не менять, то спорт никак не поможет. Потреблять нужно меньше, чем расходовать, а тренировки как раз помогут расходовать больше. Спорт подтягивает то, что может обвиснуть при похудении, делает тело боле рельефным. Вы можете конечно попробовать жиросжигатели для похудения https://musclefit.info/vse-o-zhiroszhigatelyah/ , но имейте ввиду, что без активных тренировок в спортзале, толку от них будет мало.
Поделиться42021-04-03 14:30:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2018-01-30
- Сообщений: 146
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2023-06-06 19:07:36
Это для меня больной вопрос, никак не могу привести себя в форму. Постоянные срывы, депрессия по этому поводу. В тренажерный зал ходить нет возможности с маленьким ребенком(
Поделиться52021-04-15 09:31:30
- Активный участник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2017-10-22
- Сообщений: 166
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вчера 02:38:04
Так можно ведь и дома тренироваться и получить результат ничуть не хуже, чем в зале. В ютубе есть очень много видео тренировок, было бы желание. А я еще хочу взять в аренду эллипсоид, чтобы дома можно было на нем заниматься. В зал тоже пока не могу пойти, пока ребенок маленький, а это будет самым лучшим решением. Да и муж говорит, что будет на нем тренироваться, тоже хочет сбросить лишний вес. Я уже даже нашла компанию, которая предлагает аренду тренажеров https://fitsharing.ru/. Если вы тоже из Москвы, то тоже можете себе взять на заметку
Поделиться62021-05-19 18:26:49
- Активный участник
- Откуда: Подмосковье
- Зарегистрирован: 2019-10-22
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Последний визит:
2021-07-15 20:37:14
Достаточно просто правильно питаться и вести активный образ жизни, займитесь каким-нибудь подвижным видом спорта, например страйкболом – это позволит держать организм в тонусе. Все необходимое для него можно приобрести в этом https://swa-store.ru интернет-магазине – у них большой выбор оружия и расходников по хорошим ценам.
Поделиться72021-06-10 19:46:25
Всем советую попробовать аппаратную методику коррекции фигуры Endospheres Therapy https://devamonoi.ru/uhod-za-telom/appa … s-therapy/ Благодаря этой процедуре, мне удалось избавиться от "апельсиновой корки" на бедрах, сделать менее заметными растяжки, улучшить упругость кожи и самое приятное потерять в весе несколько килограмм.
Отредактировано barash (2021-06-10 19:46:45)
Поделиться82021-09-05 23:13:59
А интервальное голодание пробовали -https://www.youtube.com/playlist?list=P … 63wC-EV5i6 ? Жена за 6мес с 76 до 60 кг сбросила . Круто ? Такая лапочка теперь !
Поделиться92022-01-30 11:04:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-05-09
- Сообщений: 86
- Уважение: [+0/-0]
- Последний визит:
2023-05-10 14:31:27
У меня тоже проблемы с весом, но кроме общих проблем, которые возникают у всех в такой ситуации у меня еще мешает забеременеть. Я готовлюсь к процедуре эко eco-clinics.ru и требование моего репродуктолога - похудеть на 10кг. А это совсем не мало и уж точно не легко, прошел месяц и пока только минус 4кг
Поделиться102023-10-06 17:51:15
Присоединяюсь ко всем советам и хочу посоветовать почитать эту статью https://www.sport-weekend.com/medicinskij-centr.htm про то, как предотвратить появление растяжек, возможно она пригодится вам. Мне в свое время очень помогла эта информация)
Поделиться112023-11-26 10:37:43
Alenka написал(а):
Здравствуйте! За последние два года после родов набрала много лишнего веса, и никак не могу его поборот
Хочу оставить совй положительный отзыв о данном сайте. Перепробывала много разных диет и толку 0! Я очень сильно поправилась после родов и не знала как похудеть. Пила таблетки различные для похудения, всякие разные чаи и прочую гадость, пока подруга не подсказала данный уникальный проект. После оплаты получила сразу диету и придерживаясь данной диете похудела за месяц на 10 кг. Спасибо данному проекту за супер диету. Может кому то пригодится!
Заказывала диету тут: https://foodmission.ru/
Поделиться122024-03-20 16:02:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-09
- Сообщений: 92
- Уважение: [+1/-0]
- Последний визит:
2024-11-14 20:36:16
ElenaShtop написал(а):
У меня тоже проблемы с весом....
Хочу посоветовать данный проект. Уникальная, индивидуальная диета, которая реально помогает.
За 30 дней добилась нужного мне результата.
Кому интересно https://foodhq.ru .
До этого пыталась покупать БАДы, чаи и т.д. Толку не было, только выброшенные деньги.
Поделиться132024-05-16 11:49:26
Я тоже сколько себя помню, столько худею. Хотя объективно выгляжу неплохо. Меня выручает высокий рост и при весе70 кг визуально я выгляжу довольно стройно. А еще я недавно нашла на одном сайте Расчет идеального веса https://newscosmetology.com/poleznye-servisy/imt/ По результатам этой формулы у меня реально идеальный вес. Так что я теперь чувствую себя еще увереннее.
Страница: 1
Похожие темы
| Как быстро сбросить лишний вес? | Здоровье и Медицина | 2020-10-07 |
| Лишний вес | Салон красавиц | 2019-03-06 |
| Как сбросить вес | Здоровье и Медицина | 2020-11-30 |
| Автомобильные весы | Флудилка ))) | 2021-06-15 |
| Курсы по правильному питанию | Здоровье и Медицина | 2024-02-11 |